Prenatal Yoga Program ( Yoga with Khin Thiri)

About Course
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောဂကို အိမ်မှာပဲ အားတဲ့အချိန် နည်းလမ်းမှန်စွာလေ့ကျင့်နိုင်စေဖို့ 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 Pre-recorded Video Package 



Morning Sickness တွေလည်းသက်သာအောင်၊ ညောင်းညာကိုက်ခဲမှုတွေပြေအောင်၊ မီးဖွားရာမှာ ရှောရှောရှူရှူဖြစ်အောင်၊ မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါအကျိုးရှိအောင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောဂလေ့ကျင့်ချင်ပေမဲ့ ရုံးတက်နေရတဲ့မေမေတွေ၊ အိမ်အလုပ် ကလေးအလုပ်တွေနဲ့ မအားလပ်ကြတဲ့မေမေတွေအကုန်လုံးအတွက် ဒီ Package လေးကို စီစဉ်ဖြစ်တာပါ။

ကိုယ်တိုင် ဆရာမနဲ့အပြင်မှာတိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ရသလို နည်းစနစ်ကျထိရောက်တဲ့ Pre-recorded ဗီဒီယိုတွေဖြစ်ပြီး





ကိုယ်ဝန်သုံးလပြည့်ပြီးတာနဲ့ စတင်လေ့ကျင့်လို့ရပါပြီ။
Instructor’s Profile
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐊𝐡𝐢𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐫𝐢 ရဲ့ Yoga Instructor ဆရာမသီရိနဲ့မိတ်ဆက်ပေးပါရစေရှင်။





ဆရာမသီရိနဲ့အတူ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐊𝐡𝐢𝐧 𝐓𝐡𝐢𝐫𝐢 မှာ Prenatal နဲ့ Postnatal ယောဂသင်တန်းတွေတက်ရောက်ချင်တယ်ဆို


(၂၀၁၉)တည်းက စဥ်ဆက်မပြတ်ဖွင့်လှစ်လာပြီး မြန်မာပြည်ရဲ့ မေမေတွေယုံကြည်စိတ်ချမှုအခိုင်အမာရထားတဲ့ Prenatal & Postnatal ယောဂနဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအတန်းများကို တက်ရောက်နိုင်ဖို့ အားလုံးကိုဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ရှင်။
Course Content
Week 1
Welcome Notes & Safety Guideline
အသိပေးရှင်းလင်းချက်
Prenatal Joint Movement
24:37Prenatal Chair Yoga (1)
28:53
Week 2
Week 3
Week 4
Bonus Zoom Recording Videos (FREE GIFT)
Student Ratings & Reviews
No Review Yet